La pleine lune

Méditation (15-20 minutes)

Méditation préparatoire : Ouverture du chakra maître cœur 

Assoyez-vous les jambes croisées, les mains déposées sur les cuisses et ouvertes vers le ciel.

Fermez les yeux.

Respirez lentement…

Inspirez une lumière dorée… jusque dans votre cœur

Respirez profondément…

En expirant toutes vos préoccupations comme dans une fumée noire.

Respirez lentement…

Laissez cette lumière dorée remplir votre cœur

Continuez de respirer calmement…

En expirant toutes vos préoccupations comme dans une fumée noire.

Inspirez maintenant une lumière rose… jusque dans votre cœur

Laissez cette lumière remplir votre cœur de la couleur d’un beau rose tendre…

Votre cœur ressemble à un beau quartz rose pâle…

Ce beau rose s’entremêle à la lumière dorée située dans votre coeur…

Vous voyez maintenant votre chakra maître-cœur tout rose rempli de pépites d’or qui brillen et qui tourne doucement comme un ventilateur.

Et, vous continuez d’expirer toutes vos préoccupations… loin de vous…comme dans un nuage noir… qui s’éloigne de plus en plus.

Laissez maintenant la lumière dorée se répandre dans tout votre être et rendre tous vos chakras illuminés.

Cette lumière dorée part de votre cœur qu’elle continue d’éclairer…

Elle monte dans votre cou jusqu’à votre tête pour l’éclairer elle aussi…

Elle descend dans vos bras, vos mains…

Elle descend le long de votre corps et de vos jambes…

Puis…Elle remonte rapidement en commençant par votre chakra de base au niveau du coccyx…

La lumière dorée monte rapidement par le centre de votre corps…

Elle illumine chacun de vos chakra jusqu’au dessus de votre tête…

 Elle sort  de votre tête pour ensuite redescendre comme une fontaine d’or qui coule sur votre corps …

et à l’intérieur de votre corps…

En passant par votre cœur toujours rempli de la couleur rose avec ses pépites d’or…

Elle coule en passant par votre abdomen…vos hanches, vos jambes…jusqu’à vos pieds…

La fontaine de lumière dorée pénètre aussi un peu dans la terre…

La fontaine d’or continue de couler sur vous… Elle circule en vous en illuminant complètement votre corps… Elle illumine complètement votre aura

La fontaine d’or remplit maintenant totalement votre corps en descendant

Votre corps est tout plein de lumière et votre esprit se prépare à entrer dans une autre dimension…

Celle du sacré.

Ouvrir l’espace sacré personnel

Visualisez le chakra maître cœur de couleur rose plein de pépites d’or tournant doucement.

Placer les mains jointes au niveau du chakra maître cœur...

Visualisez votre corps et votre aura remplie de lumière dorée, comme des pépites d’or qui scintillent...

Monter, allonger les bras au dessus de la tête, les mains jointes vers le haut de cette lumière dorée qui vous entoure...

Ouvrir votre espace sacré personnel de vos mains et descendre les bras le long du corps...

Puis remontez vos mains jointes sur votre chakra maître cœur...

Votre espace est maintenant ouvert.

Méditation de la pleine lune

Un guide vous tend la main pour entrer dans cet espace sacré…

Vous saisissez sa main et vous vous laissez guider par lui…

Vous avancer à côté de lui…

Il vous amène dans un endroit éclatant de beauté…

En arrivant...c’est la brunante…Le soleil est presque complètement couché

Vous admirez le paysage… Il est rempli d’arbres solides et majestueux…

Ils laissent seulement paraître leur silhouette noire sur un fond de ciel bleu qui devient de plus en plus foncé…

Vous contemplez les fleurs dont les couleurs s’estompent doucement…

La végétation luxuriante se couche sur les épaves de bois…

Le vent est tombé…

Vous entendez seulement quelques petits bruits d’eau très calme

Votre guide vous amène près du lac…

Vous sentez son odeur humide…

Vous ressentez la fraicheur ce beau lac devant vous….

Vous approchez…

Vos pieds sont nus et …

Vous ressentez le sable sous vos pieds et entre vos orteils…

Sa chaleur encore imprégnée du soleil du jour les enveloppe chaleureusement…

Vous regardez au loin…sur le lac…

Vous ne voyez à présent rien d’autre sur le lac que la lumière brillante du soleil qui se couche…

La noirceur tombe…le soleil est maintenant couché…

Vous n’êtes pas seul(e)

Votre guide vous accompagne…

Tranquillement, vous voyez apparaître la lumière de la lune toute pleine dans le ciel …

La pleine lune vous laisse voir son reflet sur l’eau…

Tout son mirage est projeté sur l’eau …

Le lac fait briller ses reflets par des lueurs argentées qui se meuvent…

Attiré(e) par ses mirages…

Vous vous rapprochez du lac… lentement…

Vous êtes de plus en plus près…

Vos orteils commencent à toucher l’eau…

Vous vous sentez confiant(e) et confortable…

Puis, un autre de vos guides vient au loin vers vous…

Vous ressentez son appel…

Vous apercevez sa main tendue vers vous…

Votre accompagnateur vous fait signe d’y aller

Vous avancez vers lui…et le laissez prendre votre main…

Avec lui, vous vous dirigez vers le centre du lac…

Vous rentrez plus profondément dans l’eau…

Vous ressentez l’eau sur vos chevilles…

C’est  frais et agréable…

Vos avancez encore… de plus en plus loin…

Toujours accompagné de votre guide…

Vous ressentez l’eau à vos genoux…

L’eau commence à atteindre vos cuisses…

Vous continuez d’avancer… lentement…

L’eau arrive maintenant jusqu’à votre taille…

L’eau est fraiche et confortable…

Vous avancez encore…

Le haut de votre corps est immergé…

C’est frais mais agréable…

Vous continuez…

L’eau couvre maintenant vos épaules…

Votre tête se trouve à être la seule partie de votre corps qui reste hors de l’eau…

Vous continuez d’avancer…

Maintenant le menton se recouvre d’eau…

Votre visage aussi…doucement…la fraicheur de l’eau vous caresse les joues…puis le front…

Vous flottez…C’est agréable mais un peu inquiétant…

Votre guide vous rassure en vous disant :

« N’ayez pas peur ! Vous pouvez respirer aisément même pendant que vous êtes immergé(e) dans l’eau. »

Vous continuez donc d’avancer avec confiance…

Toujours de plus en plus profondément dans l’eau …

Vous êtes maintenant complètement immergé(e)…

Vous pouvez ressentir les courants et les ondulations de l’eau sur votre corps…

Cela se fait ressentir comme un massage…

Votre guide vous aide à descendre vers le fond…tout doucement…

Vous descendez encore plus bas…lentement…

L’eau ayant amorcé son nettoyage, vous commencez à ressentir plus de légèreté…

Votre vision devient de plus en plus claire sous l’eau…

Et, vous respirez bien…toujours aussi profondément… et toujours dans le calme…

Vous ressentez les algues qui flottent aux cotés de vous…

Vous les laissez passer…sans vous en occuper…

Vous voyez et ressentez les poissons qui passent tout près de vous…Ils frôlent votre peau…

Eux aussi, vous les laissez passer sans crier gare…

Puis, tout à coup, vous entendez une sorte de chant sous l’eau…au loin…

Est-ce celui d’une baleine ? Ou bien… Est-ce celui d’une sirène ?

Peu importe !... Elle chante dans son langage à elle…

Elle vous transmet simplement un message…

Juste pour vous…

Vous pouvez déceler un mot ou une phrase que vous retenez

Mais vous n’essayez pas de comprendre tout de suite…

Puis…

Vous continuez de respirer…calmement…

Vous vous laissez aller… sans rien forcer…

Soudain, votre guide vous fait remarquer une lumière…dans l’eau…

Vos yeux sont attirés vers elle… qui se dirige vers le bas…

Vous voyez cette lumière qui pénètre dans l’eau…

Elle éclaire tout le fond de l’eau…

C’est la lune qui pénètre l’eau du lac…

Vous pouvez y voir clairement le fond… il est tout recouvert d’un beau sable blanc…

Vous continuez votre descente et vous arrivez maintenant au fond…

Vous y déposez les pieds…afin de vous reconnecter à la Mère Terre…

Vous  pouvez ressentir le sable qui glisse entre vos orteils…

Vous ressentez aussi de temps à autre des roches et des algues qui couvrent le fond de l’eau…

Vous marchez… au fond de l’eau… toujours accompagné(e) de votre guide…

Vous voyez maintenant très clairement tout le fond de l’eau…

La lumière de la pleine lune fait briller le sable…

Il devient tout  argenté…et vous continuez à marcher…

Votre guide vous conduit jusqu’à un gros coquillage…

Vous vous arrêtez…

Il prend votre main et la dépose dessus…

Vous le touchez… doucement…vous le palpez…vous ressentez sa douceur…sa forme…sa texture…

Vous contemplez sa beauté…

Il vous étonne tant il est beau, tant il est doux…

Vous le regardez avec émerveillement…vous le contemplez…

Il fait miroiter toutes les couleurs de l’arc-en-ciel…

Ce coquillage est à la fois rempli d’amour et de mystère…

Vous avez envie de l’ouvrir… pour savoir ce qu’il cache…

Mais, vous attendez…

Alors,  vous continuez de le contempler…

Vous êtes impatient(e) de faire cette découverte…

Finalement, vous l’ouvrez…

Vous apercevez une grosse perle d'une beauté rare contenue à l’intérieur de ce coquillage…

Elle est blanche et pure…Elle brille de tout son éclat…Vous la contemplez…

Elle est unique…Elle est toute illuminée…brillante…

Et, le coquillage vous offre cette perle en cadeau …

Elle est un trésor très précieux…

Votre guide vous invite à la prendre…

Ce que vous faites…

Alors que vous la tenez dans vos mains, devant vous…vos mains deviennent illuminées…

Votre guide vous demande de mettre la perle sur votre cœur…

C’est ainsi que vous l’approchez tout contre votre cœur…

La perle toute en lumière devient fluide…

Elle entre en vous… dans votre cœur… ensuite elle se répand dans tout votre corps…

Sa lumière vous illumine tout entier…

Tout votre corps devient tellement rempli de lumière…que vous devenez ce trésor précieux…

Vous êtes alors une personne unique, tout comme cette perle…

Et vous, vous vous sentez purifié(e), guéri(e)… de toute peine refoulée,  de tout malaise caché, de toute illusion, de tout préjugé…

Vous êtes dans la lumière ! Vous êtes lumière !...

Tout le négatif du passé est lavé par l’eau, disparu, et purifié…

Vous êtes maintenant prêt(e) à remonter à la surface…

Votre guide vous fait signe de le suivre…

Il vous demande à nouveau de lui donner votre main…

Il commence à monter avec vous en vous attirant doucement vers la surface…lentement….tout en douceur…

Vous remontez, peu à peu, aux côtés de votre guide…

Vous êtes toujours rempli(e) de lumière…

Votre tête arrive maintenant à la surface de l’eau… doucement…

Puis, votre cou… ensuite, vos épaules…vos bras, votre abdomen, vos jambes…

Votre corps tout entier traverse le filtre de l’illusion pour entrer dans la conscience…

Vous sortez peu à peu de l’eau… Vous sortez peu à peu de l’inconscience…

Votre guide aquatique vous laisse aller maintenant sur la rive…au bord du lac…

Vous le remerciez et le saluez…

Vous marchez sur la rive…

Vos pieds ressentent le sol au bord du lac… vous êtes maintenant bien ancré(e) sur la terre…

Vous prenez conscience que vous possédez l’illumination…que vous êtes lumière… que vous êtes unique…

Vous prenez conscience vous êtes libéré(e)… et, vous vous sentez beaucoup plus léger(e)…

Le fardeau du passé s’est dissout dans l’eau…

Votre guide terrestre qui vous attendait sur le bord du lac, vous tend la main…

Il vous accompagne maintenant pour revenir jusqu’ici…

Pour traverser les portes de l’inconscient vers le monde du conscient…

Votre vision est nettement plus claire…

Vous voyez maintenant au-delà des apparences…

Puis, vous comprenez finalement le message de la baleine, du dauphin, de la sirène, du saumon ou autre…

Son message parlait de vous… il incluait l’une de vos caractéristique personnelle… Une qualité que vous possédez...

 Cette ccaractéristique, vous avez avantage à la manifester ou à continuer de la manifester positivement afin de continuer le travail de libération de ce passé négatif et des illusions, qui vient d’être fait.

Manifester cette caractéristique dans toute sa lumière et sa splendeur continuera d’augmenter votre estime personnelle…

Prenez donc pleinement conscience de cette qualité… Portez-la, avec vous...dans votre cœur…quotidiennement.

Puis…

En affichant un regard rempli d’amour et de joie, votre guide vous laisse aller tout doucement et vous salue…

Vous le remerciez et le saluez aussi…

Il s’éloigne lentement…

Vous quittez maintenant cette dimension qui fut un voyage dans votre inconscient…

Vous réintégrez votre corps…tout doucement… vous revenez avec un cadeau lumière et un message pour enrichir votre chemin de vie.

Alors, doucement…bougez les doigts, les mains, la tête…tout en douceur…

Un picotement peut se faire ressentir dans les mains…

Vous êtes, maintenant, compétemment revenu(e) ici…

Lorsque vous êtes prêts (e), ouvrez les yeux…

Fin

Fermer l’espace sacré personnel

Visualisez votre chakra maître cœur de couleur rose tournant doucement dans une lumière dorée...

Placer vos mains jointes au niveau du chakra maître cœur…

Visualisez votre corps et votre aura remplis de lumière dorée, comme des pépites d’or qui scintillent en vous et tout autour de vous…

Allonger vos bras le long de votre corps jusqu’au bas extérieur de vos jambes…

Dans un  mouvement circulaire, remontez les mains doucement jusqu’au dessus de votre tête, ouvertes de l’extérieur vers l’intérieur…

Lorsqu’arrivé au dessus de votre tête, refermez vos mains en les rejoignant vers le haut…

Vous refermez ainsi votre espace sacré dans cette lumière dorée qui vous entoure.

Puis faites redescendre vos mains jointes devant vous jusqu’au chakra maître cœur…

Faites redescendre vos bras le long du corps jusqu’au bas extérieur de vos jambes pour réinformer votre corps et votre aura.

Puis remontez vos mains jointes sur votre chakra maître cœur.

Votre espace est maintenant fermé.

© France Quenneville , 29 août 2015.